Spring naar inhoud
  • Home
  • Over Deeserve it
    • Wat beleeft Deborah?
  • #genietmomentjes
    • Thuis & huis inspiratie
    • Body & Beauty
    • Voeding & Gezondheid
      • Thee & gezondheid
    • Genieten doe je zo
    • Me time & get to know myself
    • DIY’s + freebies
  • Natuurfotografie shop!
  • fotografie
    • Natuur/Landschap
    • Stadsfotografie
    • Fotoshoot
    • Fotografietips
  • Rotterdam
  • Kanker & dan..?
    • Volg mijn verhaal
    • Zo blijf je positief
  • Betaalde samenwerking?
  • Contact
Zoeken
Sluiten

Deeserve it

Liefs, Dee

Categorie: Voeding & Gezondheid

Recept: gebakken zoete aardappel met courgette en avocado | lente vibe

Afbeeldingapril 14, 2021april 13, 2021 Deborah de Meijer2 reacties

Zoete aardappel. Een groente die ik het liefst verwerk in een zelfbedacht recept, met diverse groentes. Maar dan wel allemaal gebakken in de oven, zodat de smaak van de zoete aardappel vol blijft. Sinds ik op mezelf woon maak ik regelmatig een eigen zoete aardappel recept klaar. Ik houd ervan om te experimenteren met de […]

9 tips om dagelijks meer (of voldoende) groente te eten

Afbeeldingjanuari 27, 2020januari 26, 2020 Deborah de Meijer2 reacties

Wist je dat de gemiddelde Nederlander veel minder groente eet dan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid van 250 gram? Ook ik at vaak veel te weinig groente. Omdat ik tijdens de minor Voeding & Attitude die ik op school volgde erachter kwam hoe belangrijk groente is voor mijn gezondheid, besloot ik hier verandering in te brengen. […]

CBD-olie: Een commerciële hype of een wetenschappelijke doorbraak?

Afbeeldingdecember 2, 2019 Deborah de Meijer12 reacties

Sinds ik een paar jaar geleden chemokuren onderging voel ik me chronisch vermoeid en heb ik sneller een vol hoofd van alle prikkels op een dag waardoor ik slechter slaap. “Illegale” wietolie lijkt al jarenlang een wondermiddel voor velen die kampen met breinklachten zoals stress, slaapproblemen en vermoeidheid. Afgelopen tijd is er een nieuw “legaal” […]

Hoe gezond zijn smoothies eigenlijk?

Afbeeldingnovember 25, 2019november 25, 2019 Deborah de Meijer2 reacties

Als tiener met ondergewicht dronk ik regelmatig smoothies. Ik dacht dat dit gezond was omdat mijn huisarts het als advies gaf én ik dacht dat ik zo mijn dagelijkse aanbevolen hoeveelheid fruit binnenkreeg. Ik kwam aan maar bleef sindsdien regelmatig smoothies drinken. Totdat ik er laatst achter kwam dat het Voedingscentrum smoothies als niet zo […]

14 x waarom kamillethee goed is voor jouw gezondheid

Afbeeldingseptember 23, 2019september 22, 2019 Deborah de Meijer1 reactie

Als ik verkouden ben, drink ik kamillethee. Als mijn darmen borrelen, drink ik kamillethee. Als iemand anders moeilijk in slaap komt, zeg ik: ‘Drink eens kamillethee.’ Ik kwam erachter dat ik mezelf of anderen vaak aanraad om kamillethee te drinken. Tijd om eens te researchen. En je raadt het misschien al, ik vond nog meer redenen […]

Volg Deborah de Meijer

  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn

Hi! Ik ben Deborah, 25 jaar, een Rotterdammert en ik hou van thee en van een kleurrijke zonsondergang. Kijk gerust even rond op mijn blog. Liefs, Dee

DDMEIJER

Instagram

Kralingse Bos🌲 Als de zon na een donkere ochtend eeeeindelijk besluit om de wolken weg te lachen.... dan voel ik vaak zo’n spontane innerlijke drang om in het bos te wandelen. Soms doe ik dat dan ook. Dan observeer ik hoe de zonnestralen met de bomen, bladeren en bospaden spelen. De ene boom in de schijnwerpers, een pad gevormd door romantische lichtspotjes. De zon straalt overal anders en lijkt te dansen. Ik kan wel uren naar zo’n zonneshow in het bos blijven staren. Of erbij wegdromen.☀️ Ik geniet.
Gisteren twijfelde ik nog of ik dit bericht vandaag of volgende week wilde delen, totdat ik vanochtend de Bijbelapp opende en zag dat deze tekst vandaag tot dé ‘Tekst van de Dag’ is uitgeroepen. Toeval óf moest het zo zijn?🤍
Dit prachtige plaatje van de heide kun je ook bij jou thuis aan de muur hangen, of inlijsten.🌾
Ik focus deze week op het nemen van voldoende pauzes. Om tot rust te komen als mijn geest of lichaam daarom vraagt. Naar dit prachtige plaatje staren en even wegdromen, helpt mij daarbij. 💜 Waar wil jij deze week op focussen?
De natuur geeft mij positieve energie. Maar naar de natuur toe fietsen of wandelen, dat kost mij soms nog zoveel energie dat ik de volgende dag moet uitrusten. Dan ga ik soms toch maar niet. Al helemaal niet als ik diezelfde dag mijn wekelijkse boodschappen moet doen, of andere huishoudelijke taken zoals schoonmaken. Gelukkig kan ik, na best lang wachten, eindelijk mijn boodschappen thuis laten bezorgen (want wachtlijsten in mijn regio). Wat een dankbaar mens ben ik!🍃
Een perfect natuurplaatje om bij weg te dromen. Over dromen gesproken, één van mijn grootste dromen is om mijn natuurfotografie bij heel veel mensen in huis te brengen. Om mensen te laten zien hoe ik de pracht van de natuur spot. Om mensen stil te laten staan bij wonderlijke natuurkiekjes, die ze zelf in eerste instantie misschien voorbij zouden wandelen. Om mensen te laten genieten van de natuur én tot rust te laten komen, en dat gewoon in hun eigen huis. Én als laatste om mensen te inspireren om na dit genietmomentje hun eigen droompad te bewandelen.🍃
Lichtjes van Rotterdam.💜 Een gekleurde lucht, het water dat zich verdacht stil houdt, én dus een heleboel lichtjes in de verte, van het stadse leven in Rotterdam. Kijk jij ook al uit naar die lange zomerse avonden, met telkens weer een prachtige lucht en een zacht briesje in je nek? Ik wel. 🌸
Vier jij Pasen dit weekend?🌷Waarom wel of niet?
Hoe langer de maatregelen duren, hoe vaker ik een momentje ervaar dat ik me eenzaam voel. Ik zit veel alleen thuis én ik werk alleen thuis. Ik ben gelukkig iemand die heel goed alleen kan zijn, ik doe zelfs graag activiteiten in mijn eentje, waar ik enorm van kan genieten. Toch ontdek ik steeds meer dat ik voorheen wellicht tóch iets meer positieve energie uit sociale contacten haalde dan ik altijd dacht. ‘Eventjes’ ergens wat drinken met een vriendin. ‘Eventjes’ uiteten met leuke mensen. ‘Eventjes’ naar een verjaardag. ‘Eventjes’ een hand op een schouder of een dierbaar persoon troosten door te knuffelen. Het is niet meer vanzelfsprekend. En ik mis het.
Ik heb weleens van die momenten dat ik het liefst al mijn spullen inpak om naar een huisje midden in het bos te verhuizen. Weg van alle drukte in de randstad. Elke ochtend wakker worden van fluitende vogeltjes. Elke middag een heerlijke wandeling maken. Elke dag genieten van een prachtig uitzicht. Heel veel fotograferen. Heb jij dit verlangen ook weleens?
De goudkleurige trendy oorbellen en kettingen die ik draag op deze foto ontving ik van sieradenmerk @finaste.nl . Wat ik van de sieraden vind? Op mijn blog lees je een uitgebreide review én vind je meer foto’s. Ik verklap alvast dat ik enorm blij ben met de oorbellen, want ze bestaan uit meerdere onderdelen waardoor ik ze op maar liefst 5 manieren kan dragen. Ja, écht. I’m in love.💕 #linkinbio
Zo’n romantisch plaatje moest ik wel vastleggen, toch?💜 Tag iemand (of meer personen) die jij heel veel liefde gunt en vertel waarom. Mag je lover zijn, een dierbare vriend, vriendin of familielid.
Voorjaar, kom maar tevoorschijn.🌱☀️
Waar zal dit dromerige pad jou naartoe brengen?🍃
Tegen deze cutie zou ik elke dag wel ‘hey jij’ willen zeggen. Jij ook?🦌

Het leven van zwanen bij de Kralingse Plas, Rotterdam

https://www.youtube.com/watch?v=HF3ObmVJrGU

‘The best thing in life is when you realize how blessed you are,’ Liefs Dee

veluwe_herfst-59-van-60
Deeserveit_TLoo_36
IMG_3866

Recente reacties

shivatje op Cadeautip voor Moederdag: kett…
natuurfreak3 op Recept: gebakken zoete aardapp…
shivatje op Recept: gebakken zoete aardapp…
Deborah de Meijer op Hoe ga ik om met gedachten en…
Deborah de Meijer op Hoe ga ik om met gedachten en…
Follow Deeserve it on WordPress.com

Archief

Volg me op Twitter

Mijn tweets
Advertenties
Maak een website of blog op WordPress.com
Terug naar boven
loading Annuleren
Bericht niet verstuurd - controleer je e-mailadres!
E-mail-controle mislukt, probeer het opnieuw
Helaas, je blog kan geen berichten per e-mail delen.
Annuleren

 
Reacties laden....
Reactie
    ×
    <span>%d</span> bloggers liken dit: