Ik luisterde het nummer ‘Nog Even Niet’ van Maan en dat raakte me. De gedachte dat ik niet de enige ben die weleens een moeilijk seizoen in het leven meemaakt, troost me. Daarom wil ik dit ook met jou delen. Het is oké om even niet oké te zijn. Ik voel me op dit moment […]
Alleen thuis zijn en thuiswerken vanwege het coronavirus… Ik zie het maar als een mooie kans om van luiaards te leren hoe je doelbewust alleen kunt zijn. Wat zijn volgens Jennifer Mccartney, schrijfster van het boekje ‘Leef als een luiaard’, de voordelen van alleen (thuis) zijn? Volgens het boekje ‘Leef als een luiaard’ van Jennifer […]
Het eerste wat ik vroeg op het moment dat ik hoorde dat ik een vorm van lymfeklierkanker had, was: ‘Ga ik nu dood?’ Ik was bang. De reacties van anderen herinner ik me ook nog goed. Ook hoe verschillend iedereen om me heen reageerde. De één zei nuchter dat het goed zou komen. Een ander […]
Wist je dat de gemiddelde Nederlander veel minder groente eet dan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid van 250 gram? Ook ik at vaak veel te weinig groente. Omdat ik tijdens de minor Voeding & Attitude die ik op school volgde erachter kwam hoe belangrijk groente is voor mijn gezondheid, besloot ik hier verandering in te brengen. […]
Wat zal 2020 mij brengen? In grote lijnen kan ik komend jaar uitstippelen in wat ik wanneer ga doen. Toch is een deel ook nog een beetje vaag of onbekend. Wat ga ik bijvoorbeeld na mijn studie doen? Spring ik in het diepe met mijn onderneming of zoek ik eerst nog een baan? En, heb […]
2019. Het jaar waarin ik erachter kwam dat ik niet altijd zo hard voor mezelf hoef te zijn. Het jaar waarin ik belangrijke keuzes en grote stappen richting mijn dromen maakte, zo richtte ik onder andere een eigen onderneming op. En het jaar waarin ik ging “ontspullen”. In deze blogpost vertel ik je wat mij […]
Ruim een halfjaar geleden maakte ik een vreugdesprongetje voor de Kamer van Koophandel in Rotterdam, een droom van mij was werkelijkheid geworden: ik schreef in me als ondernemer. Ik besefte dat ik daar nog geen blogpost over had geschreven, dus dat werd nu hoognodig tijd. Waarom wilde ik ondernemer worden? Wat doe ik met mijn […]
Een olijfzeepje gewikkeld in natuurlijk gekleurd wol. Mijn nieuwsgierigheid is aangewakkerd. Ik mocht zo’n zeepje ontvangen en gebruikte hem voor een paar maanden zowel als zeep én als scrub tijdens het douchen. Mijn huid voelt nu gezonder én zachter aan, en ik heb minder last van irritaties en eczeem in mijn gezicht. Daarnaast heb ik […]
Sinds ik een paar jaar geleden chemokuren onderging voel ik me chronisch vermoeid en heb ik sneller een vol hoofd van alle prikkels op een dag waardoor ik slechter slaap. “Illegale” wietolie lijkt al jarenlang een wondermiddel voor velen die kampen met breinklachten zoals stress, slaapproblemen en vermoeidheid. Afgelopen tijd is er een nieuw “legaal” […]
Als tiener met ondergewicht dronk ik regelmatig smoothies. Ik dacht dat dit gezond was omdat mijn huisarts het als advies gaf én ik dacht dat ik zo mijn dagelijkse aanbevolen hoeveelheid fruit binnenkreeg. Ik kwam aan maar bleef sindsdien regelmatig smoothies drinken. Totdat ik er laatst achter kwam dat het Voedingscentrum smoothies als niet zo […]
